Olá gente, quanta saudades eu estive daqui haha. Como vocês estão? espero que bem.Porque eu to +/-, xiii lá vem coisa. Pois é ,se acomoda ai na sua cadeira, poltrona, sofá ,cama ,etc.. e se prepara porque esse post de hoje é grande moçada porque fiquei sem postar durante toda a semana =/ (sim eu comecei a R.A)
Bem, como tinha falado no post anterior que foi o primeiro do blog *-* eu iria começar a R.A(reeducação alimentar) quando eu estivesse preparada. Resolvi então dar início dia 16/07 que foi nessa última segunda-feira. Eu coloquei tanto mais tanto sobre preparação na minha cabeça,li e reli partes importantes do livro "Pensando Magro" que eu não acabei praticando nada do que eu havia "aprendido". Eu explico melhor, o que aconteceu foi que no primeiro dia eu fui ajudar minha mãe no trabalho dela como eu estou de férias. Fiz tudo certinho da R.A até o final da tarde quando eu cheguei em casa eu estava muito cansada, e não consegui ir à academia e fiquei em casa, na hora do jantar que foi onde eu me descontrolei, mesmo lendo um cartãozinho das vantagens que eu vou alcançar quando emagrecer(explico melhor sobre ele , em outro post), e eu comi e comi. Tá,nos outros dias eu comecei a acordar tarde ,quase 11:00 am. Mesmo assim não pulava o café da manhã por ser tão importante porque por mim eu já passava direto para o almoço, dai ontem quinta-feira 19/07 eu fiz tudo certinho ao longo do dia ,só que depois do jantar eu estava com tanta fome, que em vez de comer uma fruta, um lanche natural.. eu jantei outra vez, o jantar que minha mãe tinha feito e lá se foi tudo que tinha perdido na academia. E hoje, fiz tudo certo porém cheguei da academia e o que eu vejo na mesa,estampado para eu ver? coca-cola,pão, maionese e salame. E como eu não tinha comido nada a tarde, comi dois pães ,bastante salame e maionese mais dois copos e meio de coca-cola. Já derem pra perceber,porque eu não estou muito bem né? foi FRUSTANTE essa semana, eu to muito triste comigo mesma. Esse foi um post mais para desabafar mesmo,eu acredito que eu possa sim estar preparada mas eu cometi deslizes, como uma pessoa comete erros na vida. Mas TUDO tem concerto e bola pra frente. Eu não vou desistir e se você que está lendo isso agora, e já passou pelo o mesmo ou tá passando é normal acredite e nunca DESISTA. Eu só estou um pouco magoada porque eu acho que eu não perdi nada de peso essa semana, mas semana que vem eu to firme e forte na minha R.A e na academia. E queria lembrar que eu só vou me pesar no dia 16/08 porque vai dar 30 dias ou seja 1 mes.Eu tenho que perder 31,7 kgs eu acho que eu ainda não disse ainda sobre isso, então é 31,7 kgs pessoal haha. E também eu tenho tenta coisa para falar aqui não neste post, mas sobre outros assuntos.. importantes na R.A que eu quero reforçar ,então pretendo pelo menos postar um post por dia para não acumular como esse. Porque essa semana foi bem puxada mesmo. Mas eu prometo que eu não vou sumir por tanto tempo e é isso gente.Obrigada para quem leu e aí vai uma foto de inspiração para vocês nuncas desistirem porque um dia a gente chega lá, não importa quanto tempo vamos levar.
"Destrua o que destrói você"
